Jag har nu fått klartecken på att börja träna! Så i morgon bär det i väg till gymmet efter nästan 2 veckors frånvaro. Tanken är att jag ska börja LÅNGSAMT genom lätta övningar med många repetitioner! På detta sätt kommer jag att öka blodgenomströmningen i problemområdet och på så sätt läka och sakta men säkert slussa över till skrotlyftningen! Det gäller bara att hålla sig själv i kragen och inte köra på för hårt!
Men det ska bli helt underbart att gosa med vikterna på Actic igen!!
Blir garanterat en formavstämning efter passet imorgon!
Kram på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar