Torsdagslyx och måttuppdateringar

Hur är det man säger, man saknar inte det man har för ens det är borta, eller nått! DET STÄMMER!! Innan denna vecka hade jag intällningen att min träning är något som jag i stort sett bara sysslar med för att jag har ett mål jag vill nå! Men denna vecka har jag inte kunnat träna som "vanligt" vilket gör mig galen!! Inget funkar, jag blir nedstämmd, trött, irriterad och allt blir bara kaos!! Jag behöver struktur och tillfällen att avreagera mig! Så från och med nu ska jag inte underskatta min träning, den är precis lika viktig som allt annat som betyder något i mitt liv! Jag tjänar faktiskt på att slita med detta pusslande för att få till träningen, för då kan jag fungera normalt och framförallt jag känner att jag orkar ge min familj all den kärlek jag hyser för dem!!

Dagens bröst- och triceps pass blev riktigt lyckat mkt pga att jag träffade vännen Linn precis innan träningen och vi bestämmde att köra ihop. Bra tempo, bra pepp och glada skratt (vad nu annars skratt är), gjorde passet fantastiskt roligt!! Riktig Torsdagslyx!
Tack Linn!! Det gör vi om!

Nu till några måttuppdateringar:
Midja smal: 83cm     tidigare 88cm
Midja bred: 92cm     tidigare 96cm
Stuss:          102cm   tidigare 105cm
Lår:             55cm     tidigare 58cm
Överarm:     30cm     tidigare 31cm
Bröst:          92cm     oförändrat
Vikt:            70kg      tidigare 74,9kg (med annan våg så det kan variera!)

På god väg känns det som!!

Ha det bra alla!!
Kram Mona

Alla sätt är bra sätt...

till och med de dåliga!! Att nå sina mål med träningen handlar för mig, många gånger om att göra "fel" och lära sig av det! Jag vet inte hur det är med er, men när jag går i från gymmet och känner att det inte "tagit" på rätt ställen eller att man inte är helt slutkörd, blir jag extremt besviken! Men denna besvikenhet leder till att jag vill göra allt bättre nästa tillfälle! Det är en så härlig känsla, att lära känna sin egen kropp och veta hur mycket man ska ta i för att verkligen utmana sig själv!

En annan aspekt som får mig att "köra" vidare, är alla inspirerande människor! Vem som hälst som tror på, och kämpar för "sin sak" inspirerar mig! Det spelar ingen roll vad det är, men målinriktade människor påminner mig om vad jag själv vill! Detta är speciellt bra att tänka på i svackor! Säger det igen, jag tor att det är viktigt att ha någon/något att se upp till, nått att fokusera på och tänka: DIT VILL JAG!!

Och det mäst underbara skulle vara om jag själv en dag skulle bli den inspiritationen för någon annan!